Vsak človek lahko naredi svoj del, da prepreči širjenje novega koronavirusa, znanega kot SARS-CoV-2. Toda v času negotovosti je enostavno delati napake.
Največja težava je, če virus razširite na druge ljudi, zlasti tiste z oslabljenim imunskim sistemom. "Če ste okuženi in pridete v stik z drugimi ljudmi, ogrožate te ljudi," je dejal dr Stanley Deresinski, klinični profesor za nalezljive bolezni na Stanford Medicine. "V bistvu se to vrti."
Tu je pet napak, ki bi lahko poslabšale trenutni izbruh koronavirusne bolezni 2019 ali COVID-19.
Koronavirusne novice in znanost
-Posodobitve v živo o koronavirusu
-Kakšni so simptomi?
-Kako smrtonosen je novi koronavirus?
-Kako se primerja s sezonsko gripo?
-Kako se širi koronavirus?
-Ali lahko ljudje širijo koronavirus po okrevanju?
1. Ne v karanteni, če ste bolni
Če imate zdravilo COVID-19 ali sumite, da ga imate, vendar imate blage simptome, vključno z blago vročino, kašljem ali vneto grlo, bi morali v karanteno, priporočajo centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC). Tisti z resnejšimi simptomi, kot so visoka vročina, šibkost, letargija ali zasoplost, bi morali poiskati zdravniško pomoč, je prej poročal Live Science.
"Nekdo, ki je aktivno bolan s COVID-19, lahko bolezen širi na druge," pravi CDC. "Zato CDC priporoča, da se ti bolniki izolirajo bodisi v bolnišnici bodisi doma (odvisno od tega, kako so bolni), dokler ne postanejo boljši in ne predstavljajo več tveganja za okužbo drugih."
Pomembno je, da te karantene jemljemo resno, Eric McNulty, pridruženi direktor Nacionalne pobude za pripravljenost na Univerzi Harvard, je v intervjuju Live Science povedal 28. februarja. "Mnogi od nas občasno delajo od doma in to še ne pomeni, da ste zaprti v hiši," je dejal McNulty. "V tem primeru to resnično pomeni. Strinjate se, da boste ostali doma."
Če živite z drugimi ljudmi ali celo s hišnimi ljubljenčki, se ne pozabite tudi v teh karantenah od teh posameznikov. Ni poročil o tem, da hišni ljubljenci zbolijo za COVID-19, vendar je za bolne ljudi najbolje, da se izogibajo živalim, dokler o virusu ne izvemo več. Oprostite, a to vključuje "maženje, privijanje, poljubljanje ali lizanje in deljenje hrane" s svojim ljubljenčkom, pravi CDC. "Če morate skrbeti za svojega hišnega ljubljenčka ali biti okrog živali, ko ste bolni, si umijte roke pred in po interakciji s hišnimi ljubljenčki ter nosite masko za obraz."
2. Verjame teorijam zarote, ne pa tudi zdravstvenim delavcem
Socialni mediji in celo nekatera spletna mesta novice se preplavijo s teorijami zarote in dezinformacijami, in to kljub naporom, ki so jih nekatera podjetja, vključno z YouTubom, Facebookom in Amazonom, vzela vodo za plamen, poroča The Washington Post.
Če ljudje verjamejo tem teorijam - na primer, da je virus prevara ali ne predstavlja resne nevarnosti za zdravje - "so morda bolni in sami ne bodo v karanteni," je Deresinski povedal Live Science.
Poleg tega bodite skeptični do teorij, ki segajo blizu doma. Na primer, ljudje ne bi smeli poslušati "Stric Harryjeve zamisli, kaj bi morali storiti, v nasprotju s tem, kar CDC pravi, da bi morali storiti," je dejal McNulty.
3. Iskanje alternativnih načinov zdravljenja
"
Trenutno ni cepiva proti COVID-19, poroča CDC. Torej, bodite pozorni na trditve o zdravilih, vključno z uživanjem česna, spuščanjem sirupa iz borovnice, breskanjem vitamina C in pitjem industrijskih belil - vse ideje, ki so bile razkrite, poroča FactCheck.org, projekt v centru za javno politiko v Annenbergu na Univerzi v Pensilvaniji.
4. Ne izvaja dobre higiene
To se morda sliši očitno, toda vaditi dobro higieno je lahko početje, zato bomo to ponovili tukaj. Priporočila CDC vključujejo:
- Izogibanje tesnemu stiku z bolnimi ljudmi.
- Ne dotikajte se oči, nosu in ust.
- Ostati doma, če si bolan.
- Pokrivanje kašlja ali kihanja s tkivom, nato pa to tkivo vrže v smeti.
- Čiščenje in razkuževanje predmetov in površin, ki se pogosto dotikajo, z običajnimi gospodinjskimi čistilnimi razpršilci ali robčki.
- Če nosite masko za obraz, če kažete simptome zdravila COVID-19 ali če ste zdravstveni delavec ali negovalec nekoga, ki je bolan.
- Umijte roke z milom in vodo vsaj 20 sekund. Ali pa uporabljate sredstva za čiščenje rok na osnovi alkohola, ki vsebujejo vsaj 60% alkohola.
Glede na metaanaliza iz leta 2008 v Ameriškem časopisu za javno zdravje so pokazali, da ti ukrepi zmanjšujejo prenos bolezni dihal za 21%. Druge študije kažejo, da programi, ki spodbujajo umivanje rok, zmanjšajo izostanke pri šoloobveznih otrocih.
5. Zaloge obraznih mask ali respiratorjev
Trgovine po vsej Ameriki so razprodane maske za obraz, zato jih je težko kupiti na spletu, ne da bi plačali bogastvo. Vendar pa je, kot je ameriški kirurg general 29. februarja tvitnil, "resno ljudje - prenehajte kupovati maske!"
Nošenje redne kirurške maske ne ščiti pred koronavirusom. To je zato, ker se te maske le ohlapno prilegajo čez usta in nos (ne ščitijo oči) in ne blokirajo drobnih virusnih delcev, vključno s SARS-CoV-2. Nasprotno lahko respirator N95 nudi zaščito, vendar jih tudi javnost ne bi smela skladiščati.
"Pomembno se je zavedati, da se te nosijo le v zdravstvenih ustanovah," je v pogovoru za Live Science 28. februarja dejal doktor Robert Glatter, urgentni zdravnik bolnišnice Lenox Hill v New Yorku.
Medicinski strokovnjaki in ljudje, ki potrebujejo maske ali respiratorje, vključno z bolniki s COVID-19 in njihovimi negovalci, teh zalog ne bodo mogli dobiti, če jih drugi po nepotrebnem skladiščijo, je dejal Glatter.
Na splošno je najboljši način za premagovanje virusa sprememba načina vedenja.
"Manj obvladuješ virus, kot pa nadzoruješ dejanja ljudi," je dejal McNulty. "Ne moreš naročiti virusu, da nekaj stori. Ne moreš se z njim pogajati ali utemeljiti. Ne ustrahuje ga nevihta neurja. Virus bo naredil tisto, kar virus počne."
