"Ne pojdite zunaj z mokrimi lasmi, prehladili se boste!" "Vzemite vitamin C, da preprečite njuhanje." "Ostanite notri v hladni sezoni."
Verjetno ste že kdaj slišali te nasvete, verjetno od staršev, ko ste bili majhni. Nova anketa, objavljena včeraj (21. januarja), kaže, da so mnogi starši poskusili s temi strategijami, da bi preprečili, da bi njihovi otroci zboleli - čeprav je malo dokazov, da dejansko delujejo.
V anketi, ki je bila izvedena oktobra 2018, je bilo anketiranih več kot 1.100 staršev z otroki, starimi od 5 do 12. Ugotovili so, da je približno 70 odstotkov staršev skušalo preprečiti, da bi se njihovi malčki prehladili z uporabo folklornih strategij. Na primer, približno 52 odstotkov je otrokom reklo, da ne gredo zunaj z mokrimi lasmi, 48 odstotkov pa jih je menilo, da bi bilo koristno, da bi svojega otroka spodbudili, da v hladni sezoni ostane v zaprtih prostorih.
Po mnenju raziskovalcev iz otroške bolnišnice C.S. Mott z univerze v Michiganu te strategije niso pokazale, da bi lahko spremenile prehlad.
Še več, 51 odstotkov anketiranih staršev je poročalo, da otroku dajejo vitamin ali dopolnilo, na primer vitamin C ali cink, da prepreči prehlad, vendar spet ni bilo dokazano, da ti izdelki zagotovo preprečujejo prehlad.
Dobra novica pa je, da je velika večina staršev - 99 odstotkov - tudi poročala, da spodbujajo dobro osebno higieno pri svojih otrocih, da preprečijo prehlad. In to je strategija, ki jo podpira znanost.
Na primer, 99 odstotkov staršev je povedalo, da otroke spodbujajo, naj si pogosto umivajo roke, 94 odstotkov pa jih je reklo, naj otrokom ne dajejo rok v usta ali nos, 94 odstotkov pa jih je reklo, da otroke spodbujajo, naj ne delijo hrane ali pijače z drugimi ljudmi.
"Pomembno je, da starši razumejo, katere strategije preprečevanja prehlada temeljijo na dokazih," je v izjavi dejal dr. Gary Freed, sourednik ankete in pediater v otroški bolnišnici Mott. "Medtem ko so nekatere metode zelo učinkovite pri preprečevanju prehlada, se pri drugih ni pokazalo, da dejansko vplivajo."
Raziskovalci so ugotovili, da vitamini in dodatki niso urejeni tako, kot so zdravila, in da jih ni treba dokazati, da bi lahko prodali. "To so izdelki, ki se lahko oglašujejo in pogosto uporabljajo, vendar noben neodvisno ni dokazal, da bi dokončno vplival na preprečevanje prehlada," je dejal Freed.
Druge folklorne strategije, na primer ideja, da ne bi šli zunaj z mokrimi lasmi, bodo verjetno prenašali iz roda v rod, ne da bi jih znanstvene študije potrdile.
Najboljša strategija za preprečevanje prehlada je, da se starši osredotočijo na zmanjšanje širjenja virusa prehlada z dobro higieno, kot sta umivanje rok in izogibanje neposrednemu stiku z bolnimi ljudmi.
