Nedavna smrt Anthonyja Bourdaina in Kate Spade je sprožila vprašanje: Zakaj je samomor vedno pogostejši? In kaj lahko storimo, da spremenimo trende?
Medtem ko so raziskovalci kot razlog predlagali vse, od družbene izolacije do nasilništva, je še vedno skrivnost, zakaj stopnje naraščajo. Vendar strokovnjaki priporočajo pristope, ki bi lahko pomagali znižati stopnje.
Kaj se skriva za vzponom?
Poročilo, ki so ga v četrtek (7. junija) objavili centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC), je pokazalo, da se je v ZDA v zadnjih nekaj desetletjih število smrtnih žrtev samomorov povečalo za približno 25 odstotkov.
Čeprav razlogi za to povečanje niso povsem jasni, so v preteklih raziskavah strokovnjaki opozarjali na povečan občutek osamljenosti Američanov, pa tudi na gospodarske dejavnike in porast duševnih bolezni.
Drugi so opozorili na porast tehnologije, ki je nadomestila pomembne interakcije med seboj (čeprav nekatere trdijo, da tehnologija dejansko zmanjšuje osamljenost.
Toda na koncu so vse te razlage špekulativne.
Zelo težko je dati široke izjave o samomoru, je dejal dr. Katalin Szanto, profesor psihiatrije na Univerzi v Pittsburghu, ki je veliko objavil o preprečevanju samomorov. Na primer, to je zdaj drugi največji vzrok smrti za ljudi, starih od 15 do 24 let, v ZDA, in kljub temu mnogi raziskovalci menijo, da bo staranje Baby Boomers v naslednjih letih še posebej izpostavljeno samomoru, je dejal Szanto.
In prejšnja poročila CDC kažejo, da je samomor v ZDA pogosto povezan z drugimi oblikami nasilja, kot so nasilje, spolno nasilje ali zloraba otrok, je pokazala najnovejša študija. Kljub temu se stopnje teh oblik nasilja v zadnjih dveh desetletjih niso povečale in po možnosti padle.
Prav tako je jasno, da če ljudje prvič poiščejo pomoč, ko menijo, da je to samomor, imajo večjo verjetnost, da si opomorejo in nikoli več ne poskusijo. Kljub temu pa ljudje, ki so enkrat poskusili, veliko pogosteje poskusijo znova, je dejal Szanto.
Ustavitev samomora
Možno je zaustaviti posamezne samomore. Na primer, v desetletni raziskavi v bolnišnici Henry Ford v Detroitu so zdravniki in terapevti uporabili več intervencij, ki so privedle do 80-odstotnega padca števila samomorov, poroča Live Science. (Ena takih metod je vključevala spraševanje pacientov z depresijo, kako so predvideli umiranje. Zdravniki so nato ustvarili sistematične zapore za uresničevanje tega vida - na primer tako, da so paciente prosili, naj odstranijo orožje iz svojih hiš in nato spremljali, ali so to dejansko storili).
Vendar vedenje, kaj poganja samomor in izboljšanje možnosti zdravljenja ne bo pomagalo, če ljudje ne bodo priskočili na pomoč, ko so najbolj brezupni, je dejala Susan Lindau, praktična terapevtka in samostojna profesorica na Univerzi v Južni Kaliforniji, ki specializirano za samomor.
Ena od ugotovitev novega poročila CDC je, da se je več kot polovica smrti zgodila med ljudmi, ki jim duševna bolezen ni bila diagnosticirana. Moški so še posebej prizadeti zaradi te težave, je dejal Szanto.
"Še posebej pri moških imamo to veliko težavo, da imajo nediagnosticirano in očitno nezdravljeno stanje duševnega zdravja," je Szanto povedal Live Science. "Pogosto je manifestacija depresije pri moških drugačna kot pri ženskah. Pri kliničnih ocenah smo ponavadi nekoliko boljši, da pri ženskah diagnosticiramo" tipično "depresijo."
Povedala je, da so ženske ponavadi boljše pri iskanju pomoči. A za moške, ki iščejo pomoč, so kazalniki slabo opredeljeni, kot nagnjenost k nasilju ali zloraba snovi, je dejal Szanto.
Lindau je dejal, da ljudje še vedno ne bodo iskali pomoči, če zaznajo stigmo okoli depresije in duševnih bolezni kot celote.
"Zelo pogumno je, če lahko rečem:" Počutim se grozno in moram priti ven. " Ker razkrivate svoje ranljivosti. Naša kultura ranljivosti res ne spoštuje, "je dejal Lindau.
Dodala je, da morajo ljudje razumeti, da sta depresija in druge duševne bolezni kronične bolezni, tako kot diabetes ali multipla skleroza.
Lindau je povedala, da pričakuje, da bodo nedavni odmevni samomori v naslednjih dneh vplivali na njeno zasebno prakso, saj bodo pacienti razmišljali o tem in v najslabšem primeru morda poskusili slediti temu.
"To bo zanje precej grozno. Toda spopadam se z glavo. Ne bom se zanašal na to," je dejala. "Ne pretvarjam se, da se ni zgodilo."
Za mnoge ljudi v krizi je dejala, da je najpomembnejše, da le preidejo skozi 20-minutno okno, ko jih najbolj mika končati življenje. Če se lahko obrnejo na družino ali prijatelje in se prebijejo v tistem trenutku, bolečina ne bo izginila, vendar imajo veliko boljše možnosti, da pridejo čez drugo stran in se premaknejo k zdravljenju in okrevanju, je dejal Lindau.
Če vi ali nekdo, ki ga poznate, potrebujete pomoč, se obrnite na telefonsko številko za preprečevanje samomorov na številko 1-800-273-TALK (8255).
