Odločitev za najboljši način hranjenja novega otroka je za žensko zelo osebna izbira. Ne glede na to, ali se je odločila za dojenje ali uporabo formule, je čas hranjenja pomembna priložnost za mater in otroka, da se tesno navežeta.
Zdravstveni strokovnjaki menijo, da je dojenje najboljša izbira za dojenčka. Toda za matere, ki se prvič porodijo, lahko traja nekaj tednov, da se mati in njen novorojenček obesita na dojenje, saj se obe učita skupaj in nista ustanovili predvidljivega urnika hranjenja.
Ameriška akademija za pediatrijo (AAP) priporoča, da dojenčki prvih šest mesecev življenja dobijo samo materino mleko, nato pa še naprej prejemajo materino mleko skupaj z drugo hrano, dokler ne dopolnijo vsaj enega leta ali več, če sta mati in dojenčki so voljni.
Toda to je cilj, ki ga le malo žensk v ZDA lahko doseže. Kljub temu najnovejši podatki Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) kažejo, da se dojenje še naprej povečuje in približno 81 odstotkov mater začne dojevati svoje dojenčke.
Po CDC-jevem poročilu o dojenju za leto 2016 približno 52 odstotkov ameriških žensk doji dojenčke pri šestih mesecih, približno 31 odstotkov pa jih doji pri 12 mesecih. Za primerjavo, leta 2007 je 43 odstotkov ameriških žensk dojilo dojenčke pri šestih mesecih, 22 odstotkov pa jih je dojilo pri 12 mesecih.
Dejavniki, ki jih je treba upoštevati
Pri odločanju, kako hraniti svojega otroka, lahko ženska in njen partner razmišljata o več dejavnikih, kot so kratkoročne in dolgoročne zdravstvene koristi za mater in otroka, finančni vidiki in raven udobja pri dojenju. Razmislijo lahko tudi o življenjskih lastnostih, kot so čas in udobje enega načina hranjenja nad drugim, načrti matere, da se vrnejo na delo in ali so pri hranjenju lahko vključeni družinski člani ali drugi negovalci.
"Pri izbiri načina hranjenja bi se morala ženska najprej odločiti, kaj je najboljše za njenega dojenčka, nato pa drugič, katera metoda je najboljša zanjo," je dejala dr. Ruth Lawrence, profesorica pediatrije in porodništva ter ginekologije na univerzi v Rochester School of Medicina v Rochesteru, New York.
Toda Lawrence, ki je dojila vseh devet svojih otrok in izvaja raziskave o dojenju, poudarja, da čeprav "vsaka vrsta izdeluje mleko, specifično za svoje potomce, so ljudje edini, ki lahko svoje mladiče nahranijo z drugim mlekom vrste - krave. "
Čeprav je bilo v 20. stoletju nihalo v Združenih državah Amerike odmikati od dojenja - kot staromodna metoda - in hranjenja s plastenkami - kot sodoben način, Lawrence pravi, da se je v zadnjih 25 letih zgodilo je bil trend nazaj dojk.
Toda ena od težav pri pridobivanju več ameriških žensk na dojenju bi lahko bila pomanjkanje stalne podpore, ki jo imajo nekatere matere, ko začnejo dojiti novorojenčke ali ko se pojavijo izzivi. Nekatere ženske morda nimajo mame, sestre ali tesne prijateljice, ki bi se obrnila na nasvet o dojenju. "Zato je zelo pomembno imeti skupino za podporo vrstnikom, ki lahko pomaga doječi materi," je Lawrence povedal Live Science.
Prednosti
Tukaj je nekaj koristi in izzivov dojenja in hranjenja v plastenki, s katerimi lahko ženskam pretehtamo možnosti in se informirano odločimo o dojenju dojenčka.
Koristi za dojenje dojenčkov
Boljša prehrana. Zdravstveni strokovnjaki menijo, da je materino mleko idealna prehrana za njenega otroka. Lažje se prebavi kot formula, kar ima za posledico manj napadov driske ali zaprtja. Materino mleko vsebuje tudi hranila, pomembna za rast možganov, kot so tavrin, aminokislina in maščobna kislina DHA, pravi Lawrence.
Poveča imuniteto. Človeško mleko zagotavlja imunološko zaščito pred prehladom, vneto grlo, strepskim grlom, prebavnimi boleznimi in ušesnimi okužbami, je dejal Lawrence. To se zgodi, ker dojenčki prejemajo protitelesa, ki jih na materino mleko prenesejo, kar pomaga okrepiti njihov imunski sistem in jih zaščiti pred zbolevanjem.
Ščiti pred alergijami. Študije kažejo, da imajo dojeni dojenčki manj alergij kot dojenčki, ki jih hranijo z mlekom, zlasti tisti, ki jim dajejo formule kravjega mleka. In raziskave so pokazale, da lahko tudi dojenčki, ki dojijo, manj verjetno razvijejo astmo in sladkorno bolezen ali postanejo prekomerno telesno težo v primerjavi z dojenčki, ki dobivajo formulo. Dojene dojenčke ponavadi ne prehranjujemo na enak način kot dojenčki, ki jih hranijo s plastenkami, je dejala Lawrence.
Doda moč možganov. Nekatere raziskave kažejo, da imajo otroci, ki so dojeni, nekoliko višji IQ kot dojenčki, ki jim je bila dana formula.
Koristi za dojenje mater
Spodbuja vezavo. Držanje dojenčka blizu prehrane z ženskih prsi ustvarja posebno vez med materjo in dojenčkom.
Prihrani denar. Nega je veliko cenejša od formule in je bolj priročen način hranjenja. Mati narava pomaga pripraviti ženske dojke na dojenje, tako da bosta mleko in kolostrum (materino prvo mleko) tam za svojega otroka, je povedala Lawrence.
Izboljša čas obnovitve. Neka od glavnih zdravstvenih koristi dojenja je, da ženska poveča fiziološko okrevanje po porodu, je povedala Lawrence. Če ženske dojijo, imajo ženske manj poporodne izgube krvi in maternica se v šestih tednih po porodu povrne v normalno velikost, je dejala. Ker dojenje tudi gori več kalorij, doječe matere hitreje izgubijo svojo "otroško težo" in si povrnejo telesa pred nosečnostjo, poroča ameriško ministrstvo za kmetijstvo.
Ponuja dolgoročne zdravstvene koristi. Nega dojenčka varuje tudi žensko zdravje: Študije so pokazale, da imajo ženske, ki dojijo, manjše tveganje za raka dojk in jajčnikov, manj pa je tudi, da z starenjem razvijejo osteoporozo.
Izzivi dojenja
Pridobitev dovolj mleka. Lawrence je dejal, da je eden največjih izzivov med dojenjem dovolj mleka, da nahrani otroka. In utrujenost pri ženskah lahko ovira dobro proizvodnjo mleka, je dejala.
Ko ženska prvič začne dojiti, lahko njene bradavice postanejo nežne, dojke pa se boleče, ko se otrok zasvoji in doji, hranjenje pa je lahko boleče in boli. Za razliko od hranjenja s plastenko je težko reči, koliko dojenega otroka je pojedel in ali je malček imel dovolj mleka.
Pogostejše hranjenje. Drug izziv, s katerim se soočajo matere, je, da morajo dojeni dojenčki jesti pogosteje kot dojenčki, ki jih hranijo z mlekom, tako da lahko dojenje majhnega otroka zamudno opravi.
Vpliva na življenjske navade. In ker je edini vir prehrane svojega novorojenčka, se lahko nekatere ženske počutijo vezane na dojenje ali najdejo omejena mesta v javnosti za dojenje. Njen partner se lahko vključi v hranjenje tako, da otroka pripelje do matere, ko je čas, da doji ali nahrani steklenico materinega mleka, če črpa.
Doječa mati bo morala biti podobna nosečnosti, da bo skrbno uživala zdravo prehrano (potrebovala bo tudi dodatnih 400 do 500 kalorij na dan) in spreminjala svoje življenjske navade, na primer pitje alkohola in kajenje cigaret ali marihuane, ko bo je dojenje v primerjavi z materami, ki dajejo otroku formulo.
Sramežljivo glede zdravstvene nege v javnosti. Kljub temu, da ve za njegove zdravstvene koristi, se nekatere ženske morda ne počutijo udobno dojiti, še posebej zunaj doma, ali pa jih premalo zanimajo. Ženske z določenimi boleznimi, kot sta okužba z virusom HIV ali aktivna tuberkuloza, naj se izogibajo dojenju. Ženske, ki so imele operacijo zmanjšanja dojk, imajo lahko težave z dojenjem, če so jim odstranili mlečne kanale.
Nekatere ženske se lahko počutijo, da niso uspele kot mati, če ne morejo dojiti ali se počutijo krive, če se bodo odločile, da bodo prehranjevale dojenčke, ko bo dojenček postal star, in se morajo vrniti na delo.
Omejena podpora. Če ženska ne pozna dojenja in kako to storiti, so na voljo razredi, ki ji pomagajo pri poučevanju pred porodom, in vodenje skupin za podporo vrstnikov, svetovalcev za dojenje in organizacij, kot je La Leche League. in odgovori na vprašanja, ko bo prispevala.
Koristi za hranjenje plastenk za matere in dojenčke
Kakovostni izdelki. Čeprav ne more simulirati materinega mleka, imajo dojenčki danes zelo dobre izdelke s formulo, ki jih skrbno proizvajajo in distribuirajo, je dejal Lawrence. Formula je dobra alternativa, kadar dojenje ni mogoče, za dojenčke pa je bolj hranljiva možnost kot izhlapeno mleko ali kravje mleko, ki so ga nekoč uporabljali, preden je bila formula široko dostopna, je pojasnila.
Udobnost. Ženska bi si lahko uredila urnik hranjenja dojenčkov, tako da mu ni treba vstajati ponoči; namesto tega lahko partner ali skrbnik dojenčku dajo steklenico.
Povezava. Ženska in njen dojenček lahko s hranjenjem v plastenki še vedno uživata v čustveni bližini in izkušnjah vezave, vendar ne bo imela posebne povezave med stikom kože in kože, ki je edinstvena za odnos dojenja.
Izzivi hranjenja s steklenicami
Več priprav in stroškov. Steklenice in bradavičke je treba sterilizirati, in če ženska ne uporablja pripravljene formule, ki je dražja, jo bo treba mešati in pripraviti. Posebne formule, kot so formule na osnovi soje in hipoalergenske formule, lahko prav tako stanejo več.
Manj zaščite pred okužbo. Formula ne zagotavlja vseh posebnih hranil, ki jih lahko nudi dojenje, in dojenček ne dobi enake imunske zaščite, ki jo najdemo v materinem mleku, pravi Lawrence. Kot rezultat, je dojenček, ki se hrani s formulo, večje tveganje za razvoj okužb v prvem letu ali dveh življenja, je dejala.
Poleg tega imajo dojenčki, ki se hranijo z dojenčkom, trikrat bolj verjetno, da bodo imeli ušesne okužbe v primerjavi z dojenimi dojenčki, je dejal Lawrence. Povedala je, da je to povečano tveganje, ker se lahko formula dovaja v dojenčkovo evstahijevo cev in srednje uho, ko se dojenček hrani na steklenički. Toda evstahijeva cev se zapre, ko dojenček sesa pri dojki in ta tekočina ne ponikne nazaj v notranje uho.
