Imeti močan namen v življenju lahko ima ne le duševne koristi, ampak tudi fizične.
Nova študija kaže, da je namensko življenje povezano z zmanjšanim tveganjem za zgodnjo smrt pri starejših od 50 let. Novi rezultati so bili objavljeni v četrtek (23. maja) v reviji JAMA Network Open.
Skupina raziskovalcev z univerze v Michiganu je analizirala podatke skoraj 7000 ljudi, starejših od 50 let, ki so bili vključeni v nacionalno študijo, ki se je začela leta 1992 in so leta 2006 izpolnili psihološki vprašalnik.
Udeleženci so bili pozvani, da ocenijo, kako močno se počutijo glede izjav, kot so "Uživam v načrtovanju prihodnosti in delam, da jih uresničim" in "moje dnevne aktivnosti se mi pogosto zdijo nepomembne in nepomembne"; potem so ljudje dobili "oceno življenjskega namena". Raziskovalci so nato te rezultate primerjali s stopnjo umrljivosti udeležencev v naslednjih petih letih. V tem času je umrlo 776 udeležencev.
V raziskavi so ugotovili, da so udeleženci z najnižjimi življenjskimi rezultati več kot dvakrat pogosteje umrli v obdobju spremljanja, v primerjavi z udeleženci z najvišjimi življenjskimi rezultati. Zlasti pri tistih z nižjo življenjsko dobo je večja verjetnost, da bodo umrli zaradi srčnih ali krvnih stanj.
Ugotovitve, ki so bile opravljene tudi potem, ko so raziskovalci upoštevali nekatere dejavnike, ki bi lahko vplivali na smisel ljudi ali življenjsko nevarnost, na primer, ali so imeli udeleženci depresijo.
"Zdi se, da ni izboljšanja življenjskega namena in morda bodo koristi," je povedala vodilna avtorica Aliya Alimujiang, doktorska študentka na šoli za javno zdravje Univerze v Michiganu. "Dosedanje raziskave kažejo, da lahko prostovoljstvo in meditacija izboljšata psihološko počutje."
Naslednji korak te raziskave bo ugotoviti, ali intervencije, namenjene povečanju življenjskega namena, resnično delujejo, in če povečanje življenjskega namena vodi do dobrih zdravstvenih rezultatov, kot je izboljšana kakovost življenja, je dodala.
Po mnenju raziskovalcev obstaja več možnih razlogov, zakaj bi življenjski namen lahko podaljšal življenjsko dobo. Pretekle študije so pokazale, da je močnejše počutje, vključno z namenskim življenjem, zmanjšalo aktivacijo genov, ki sprožijo vnetje v telesu. Vnetje je bilo prej povezano s povečanjem tveganja za zgodnjo smrt, kaže študija.
Še ena raziskava je pokazala, da je močnejši namen življenja povezan z nižjo stopnjo kortizola "stresnega hormona" in nižjo stopnjo vnetnih molekul v telesu. Vendar nobena študija ni neposredno izmerila takšnih molekul ali biomarkerjev in jih povezala z zdravstvenimi rezultati ali smrtnostjo.
Ena od omejitev študije je, da raziskovalci niso mogli izključiti možnosti "povratne vzročnosti" med udeleženci s kronično ali smrtno nevarno boleznijo. Z drugimi besedami, kronična ali življenjsko nevarna bolezen bi ljudem lahko spodbudila spodnji namen v življenju.
V nadaljnji analizi, ko so raziskovalci izključili ljudi, ki so imeli kronično ali smrtno nevarno bolezen, so njihovi rezultati še vedno veljali, vendar je večja verjetnost, da bi do teh rezultatov prišlo zaradi naključja, ugotavljajo avtorji.
