Kakšne so bile vaše sanje sinoči? Z analizo možganske aktivnosti bodo lahko znanstveniki odgovorili na to vprašanje, še posebej, če ste imeli jezne sanje.
Nove raziskave ugotavljajo, da lahko podpisni vzorec možganske aktivnosti razkrije, ali je v človekovih sanjah prišlo do jeze. Zlasti asimetrija v delovanju prednjih možganskih možganov med spanjem - pa tudi zvečer pred spanjem - lahko kaže na to, da človek v spanju divja.
Dejansko "Zdi se, da obstajajo skupni procesi čustev prek budnosti in sanj," je dejal avtor študije Pilleriin Sikka, predavatelj kognitivne nevroznanosti na Univerzi v Skövdeju na Švedskem.
Alfa in jeza
Sanje so čustvena doživetja, je povedala Sikka Live Science, toda o nevralni osnovi teh nočnih čustev še ni bilo veliko raziskav. S svojo ekipo se je lotila možganskega vzorca, imenovanega frontalna alfa asimetrija, za katerega se je že pokazalo, da je med budnostjo vključeno v jezo in uravnavanje čustev.
Alfa možganski valovi nihajo med 8 hertz in 12 hertz in so pogosti med sprostitvijo, je dejala Sikka. Več ko je alfa aktivnost na območju možganov, manj je to možgansko območje. V budnosti neskladje alfa aktivnosti med čelnimi režnjami možganov, sedeži kognicije za čelom kaže, da nekdo doživlja ali skuša nadzorovati jezo.
Da bi ugotovila, ali ista asimetrija, ki kaže na jezo, ko se oseba zbudi, kaže tudi na jezne sanje, je Sikka in njena ekipa 17 udeležencev prosila, da dve uri, teden narazen, preživita v laboratoriju za spanje. Udeleženci so se med nošenjem pokrovčka elektrod imenovali pokrovček z elektroencefalogramom (EEG), ki meri električno aktivnost na površini možganov.
Po opravljenih meritvah budnih meritev možganskih valov udeležencev so jih raziskovalci umirili. Opazovali so možganske aktivnosti slumbererjev na odčitku EEG, dokler se udeleženci niso ustavili v stanju spanja Rapid Eye Movement (REM), fazi spanja, ko se zgodi večina sanj. Po petih minutah REM spanja so zbudili udeležence in jih prosili, naj poročajo, kaj so sanjali in kako so se počutili v teh sanjah. Vso noč so ponavljali ta postopek spanja in budnosti.
Čustvene sanje
Kljub ponavljajočim se budnostim so imeli udeleženci zdravo mešanico prijetnih in neprijetnih sanj. Raziskovalci so ugotovili, da 88% poročanih sanj vključuje občutke zanimanja. V 41% prijavljenih sanj so udeleženci izjavili, da so se počutili jezne. Njihova možganska aktivnost je rekla isto.
"Ugotovili smo, da so podobno kot prejšnje študije, ki so jih opravili v budnem stanju, posamezniki z večjo asimetrijo sprednje alfa med spanjem REM v sanjah doživeli več jeze," je dejala Sikka.
Ljudje z večjo alfa aktivnostjo v desnem čelnem reženju v primerjavi z levim čelnim režnja so doživeli več jeze, poročajo raziskovalci. In ljudje z enako frontalno alfa asimetrijo zvečer, preden so zaspali, so tudi bolj verjetno kot tisti z bolj uravnoteženo možgansko aktivnostjo pred spanjem izkusili jezne sanje, ki namigujejo na povezave med čustvi resničnega in sanjskega sveta.
"Zdi se, da to kaže na to, da lahko nekateri ljudje bolj kot drugi doživljajo jezo v budnem življenju in v sanjah," je dejala Sikka.
Rezultate je treba ponoviti na večjem, bolj raznolikem vzorcu, je dejala Sikka, raziskovalci pa bi radi izmerili frontalno alfa asimetrijo čez dan in v vseh fazah spanja, da bi videli, ali povezava ostane dosledna. Nazadnje, je dejala, zanimivo bi bilo videti, ali bi bilo mogoče uporabiti možgansko stimulacijo, da bi med spanjem spremenili čelno alfa asimetrijo ljudi in videli, ali to spremeni čustva njihovih sanj.
