Če ste se prehladili, je verjetno krivo, da ste okoli drugih, vendar pa osamljenost dejansko lahko poslabša vaše simptome, je pokazala nova študija.
Raziskovalci so ugotovili, da bolj kot se človek počuti, bolj bedni so, ko se prehladi. Raziskovalci so ugotovili, da se ljudje lahko počutijo osamljene ne glede na število prijateljev.
Prejšnje študije so podobno pokazale, da lahko socialna povezanost igra pomembno vlogo pri posameznikovem zdravju, je dejal John Cacioppo, profesor psihologije na univerzi v Chicagu in soavtor knjige "Osamljenost: človeška narava in potreba po družbeni povezanosti" (WW Norton & Company, 2008).
"Osamljenost je glavni dejavnik tveganja za slabo duševno in fizično zdravje," je Cacioppo, ki ni bil vključen v nove raziskave, v e-sporočilu povedal Live Science. "Približno 5 do 10 odstotkov prebivalstva poroča, da se pogosto ali ves čas počutijo osamljene, dodatnih 20 do 30 odstotkov pa se vsaj včasih počuti osamljeno."
V raziskavi so raziskovalci pogledali 213 zdravih udeležencev in zbrali podatke o tem, kako osamljeni so se udeleženci počutili, in velikost njihovih socialnih omrežij. Ogledali so si tudi "raznolikost" mrež udeležencev, kar pomeni različne vrste odnosov, na primer odnose s prijatelji, zakoncem in sodelavci. Udeleženci so bili nato v hotelu izpostavljeni pet dni v karanteni. Njihov edini družabni stik je prišel, ko sta se drug za drugim kratko odpravila na hodnik.
Med udeleženci jih je 159 prehladilo. Ta podskupina udeležencev je bila skoraj 60 odstotkov moških in je vključevala ljudi, stare od 18 do 55 let, s povprečno starostjo 30 let.
V celotnem petdnevnem obdobju so udeleženci ocenili resnost osmih simptomov prehlada in vsak dan poročali, kako so se počutili v zadnjih 24 urah. Raziskovalci so nadzirali več spremenljivk (vključno s starostjo, spolom, indeksom telesne mase, letno udeležbo in nekaterimi simptomi depresije) in ugotovili, da so višje stopnje osamljenosti povezane s poročanjem o težjih simptomih prehlada.
Raziskovalci so rekli, da je pomembno upoštevati, da občutki osamljenosti ne vplivajo na to, ali človek zboli. Ljudje, ki so rekli, da niso osamljeni, so se ravno tako verjetno prehladili kot tisti, ki so poročali o visoki stopnji osamljenosti. Raziskovalci so tudi ugotovili, da število ljudi v družbenem omrežju udeležencev ni bistveno vplivalo na njegovo ali njeno pojavljanje simptomov.
Poleg tega je nova študija ugotovila, da raznolikost družbenih omrežij ljudi prav tako ne vpliva na to, kako se počutijo v nasprotju s prejšnjimi raziskavami, ki kažejo, da so bolj raznolike mreže povezane z večjo odpornostjo proti bolezni.
Preiskava ni dokazala vzročno-posledične povezave med osamljenostjo in občutkom bolečine. Kljub temu pa so prejšnje raziskave pokazale tudi, da sta zaznana in dejanska izolacija dejavniki zdravstvenih težav. Metaanaliza iz leta 2015, objavljena v reviji Perspectives on Psychological Science, je pokazala, da je osamljenost povezana s 26-odstotno povečano verjetnostjo, da bodo ljudje umrli med študijem, in da je bila socialna izolacija povezana z 29-odstotno večjo verjetnostjo.
Raziskovalci v novi raziskavi pravijo, da njihove ugotovitve kažejo, da je zaznavanje izolacije ljudi lahko močnejše od objektivne družbene izolacije. Ta percepcija lahko vpliva na zdravje z drugačnimi mehanizmi, kot jih ima objektivna izolacija, je dejal Cacioppo. Raziskovalci se o tem trudijo izvedeti več, je dejal.
Ta nova študija, je dodal, se prilagaja trenutnim teorijam o osamljenosti in zdravju.
"Ugotovili smo, da je osamljenost povezana z večjo uporabo zdravstvene oskrbe in da osamljenost povečuje egocentričnost (skrb za lastne interese in blaginjo)," je dejal Cacioppo. "Ta ugotovitev je lep podaljšek tega dela."
Raziskovalci so povedali, da je potrebna nadaljnja študija, ki bi spremljala raven osamljenosti ljudi v daljšem časovnem obdobju in se osredotočila na staranje prebivalstva. Ti posamezniki bodo verjetno bolj izkusili akutne bolezni in osamljenost, pravijo avtorji.
