Pitje dodatnih šestih kozarcev vode na dan lahko pri nekaterih ženskah zmanjša tveganje za okužbe sečil (UTI), kaže nova študija.
Študija je pokazala, da bi lahko ženske, ki imajo pogoste UTI, zmanjšale tveganje za okužbo na polovico, če bi zaužile šest dodatnih 8-unčnih (do 1,5 litra) kozarcev vode na dan, v primerjavi z ženskami, ki ne povečajo vnosa vode .
Zdravniki že dolgo domnevajo, da lahko povečan vnos vode zmanjša tveganje za pojav UTI, zato ženskam, ki jim grozi ta okužba, pogosto priporočajo več vode. Vendar priporočila doslej ni bilo natančno preučeno.
"Ženskam priporočamo veliko stvari za zmanjšanje tveganja za UTI, vendar nobene resnično niso preučevali," je dr. Thomas Hooton, glavni avtor študije in klinični direktor oddelka za nalezljive bolezni na Univerzi v Miamiju v šoli Medicina, je dejal na tiskovni konferenci v San Diegu leta 2017, ko so bile ugotovitve prvič predstavljene.
"Dobro je vedeti, da priporočilo velja, in da je pitna voda enostaven in varen način za preprečevanje neprijetne in moteče okužbe," je dejal Hooton.
Do 60 odstotkov žensk bo v življenju razvilo UTI, približno 25 odstotkov žensk pa bo imelo več kot en UTI, pravijo raziskovalci. Ženske so na splošno bolj nagnjene k UTI, ker je pri ženskah sečnica krajša, zato bakterije lažje potujejo iz rektuma in nožnice v mehur, so povedali raziskovalci.
Nova raziskava je vključevala 140 zdravih žensk, mlajših od 45 let, ki so v zadnjem letu doživele vsaj tri UTI in so običajno spile manj kot šest kozarcev tekočine na dan. Polovici žensk je bilo rečeno, da spijejo dodatnih šest 8 unč kozarcev vode na dan, druga polovica pa ni spremenila svoje porabe vode.
Po enem letu so imele ženske, ki so povečale vnos vode, med študijo v povprečju približno 1,5 UTI, v primerjavi s približno tremi UTI v povprečju za ženske, ki niso povečale vnosa vode. Večino UTI je povzročil Escherichia coli.
Skupno so ženske v vodni skupini spile približno 11 kozarcev vode na dan, v primerjavi s petimi kozarci druge skupine.
"Že desetletja se govori, da lahko povečan vnos tekočine pomaga preprečiti ali ozdraviti okužbe sečil," je v uvodniku, ki je bil priložen objavljeni študiji, zapisala dr. Deborah Grady, namestnica urednika JAMA Internal Medicine. Nova študija "potrjuje to ljudsko modrost", je dejal Grady.
Razume se, da pitje več tekočine zmanjšuje tveganje za UTI, saj poveča hitrost izpiranja bakterij iz mehurja in verjetno tudi zmanjša koncentracijo bakterij, ki v mehur vstopajo iz vagine. To pomeni, da je manj možnosti, da se bakterije pritrdijo na celice, ki obložijo sečil, je dejal Hooton.
Zaradi manj UTI so ženske v vodni skupini jemale tudi manj antibiotikov - v povprečju so ženske iz vodne skupine vzele približno dva tečaja antibiotikov, v primerjavi s 3,5 tečaji v skupini, ki ni povečala vnosa vode. Zmanjšanje uporabe antibiotikov pomaga zmanjšati tveganje za odpornost na antibiotike, so povedali raziskovalci.
Študijo je financiralo podjetje Danone Research, ki prodaja ustekleničeno vodo in je za študijo zagotovilo ustekleničeno vodo.
Vendar "se zdi jasno, da bo voda, ki je varna za pitje, tudi vaša lokalna voda iz pipe," je dejal Grady.
Opomba urednika: Ta članek je bil posodobljen, da vključuje nove informacije iz objavljene študije, ter komentarje uredništva dr. Deborah Grady.
