Po neprespani noči se naslednje jutro verjetno počutite počasni, majhna nova raziskava pa kaže, zakaj: Tudi vaše možganske celice se počutijo počasne. Ko so te možganske celice utrujene, boste verjetno bolj pozabljeni in se lažje raztresete, so ugotovili v raziskavi.
V raziskavi so raziskovalci ugotovili, da pomanjkanje spanja možganskim celicam otežuje učinkovito komunikacijo, kar posledično lahko privede do začasnih duševnih napak, ki vplivajo na spomin in vidno zaznavanje.
Z drugimi besedami, ugotovitve ponujajo namige, zakaj neprespana noč tako težko razmišlja in se osredotoči naslednji dan.
"Odkrili smo, da stradanje telesa spanja tudi oropa nevrone sposobnosti pravilnega delovanja," je v izjavi povedal višji avtor študije dr. Itzhak Fried, profesor nevrokirurgije na kalifornijski univerzi v Los Angelesu (UCLA). "To utira pot kognitivnim neuspehom pri tem, kako dojemamo in reagiramo na svet okoli nas."
Za preučevanje učinkov pomanjkanja spanja so raziskovalci zaposlili 12 bolnikov z epilepsijo, ki so jim v okviru priprave na operacijo, ki ni povezana s študijo, v možgane vsadili elektrode. Te elektrode so raziskovalcem omogočile spremljanje več sto posameznih možganskih celic.
Ljudje v študiji so nato morali ostati celo noč. V tem času so raziskovalci merili možgansko aktivnost udeležencev, ko so opravljali določene naloge. Na primer, paciente smo prosili, naj čim hitreje razvrstijo različne slike obrazov, krajev in živali. Vsaka slika je povzročila, da celice na možganskih območjih proizvajajo izrazite vzorce električne aktivnosti. Raziskovalci so se natančneje osredotočili na delovanje celic v časovnem režnjah, ki uravnava vizualno zaznavanje in spomin.
Raziskovalci so ugotovili, da jim je postalo težje kategorizirati slike, saj so se bolniki utrudili, zato so se njihove možganske celice začele upočasnjevati.
"Navdušeni smo bili nad opazovanjem, kako pomanjkanje spanja duši delovanje možganskih celic," je v izjavi povedal vodilni avtor študije Yuval Nir, raziskovalec spanja na univerzi v Tel Avivu v Izraelu. "Za razliko od običajne hitre reakcije so se nevroni odzvali počasneje, šibali so se šibkeje in njihovi prenosi so se vlekli dlje kot običajno."
Poleg tega so raziskovalci ugotovili, da pomanjkanje spanja na določena področja možganov vpliva bolj kot na druge. Raziskovalci so povedali, da so regije možganov, ki so doživele počasno delovanje možganskih celic, tudi ponavadi opazile možgansko aktivnost, ko človek spi.
"Ta pojav nakazuje, da so izbrane regije možganov bolnikov zaspale, kar je povzročilo duševne napake, ostali možgani pa so bili budni in delujejo kot običajno," je dejal Fried.
Poleg tega ugotovitve kažejo, da pomanjkanje spanja lahko ovira sposobnost nevronov v možganih, da kodirajo informacije in prevedejo vizualni vnos v zavestno misel, so povedali raziskovalci. Na primer, ko voznik brez spanja zagleda pešca, ki stopa pred njegov avtomobil, lahko traja dlje časa, da voznik dojame, kaj vidi, kajti "samo dejanje videnja pešca se upočasni v voznikovih prenagljenih možganih , "Je rekel Nir.
Raziskovalci so učinke pomanjkanja spanca primerjali z učinki vožnje pod vplivom alkohola.
"Neustrezen spanec ima podoben vpliv na naše možgane kot preveč pitje," je dejal Fried. "Kljub temu ne obstajajo zakonski ali medicinski standardi za prepoznavanje prekarnih voznikov na cesti na enak način kot ciljanje pijanih voznikov."
