NOVI ORLEANI - Mikrobi, ki živijo v vašem črevesju, bodo morda imeli presenetljivo vlogo pri koncentraciji krvnega sladkorja, ugotavlja nova raziskava iz Kanade.
V raziskavi so sodelovali ljudje, ki so upoštevali dieto DASH, ki jo priporočajo ljudem z visokim krvnim tlakom. Ljudje na tej dieti, ki so uživali tudi probiotike, ki veljajo za "dobre" bakterije, so v trimesečnem obdobju znižali več ukrepov za raven krvnega sladkorja, kažejo ugotovitve. Ljudje z konstantno visokimi koncentracijami krvnega sladkorja lahko ali ne bodo nadaljevali z diagnozo sladkorne bolezni; diagnoza je lahko odvisna od rezultatov več testov.
Čeprav je potrebnih še več raziskav, ugotovitve kažejo, da bi lahko dodajanje probiotikov v prehrano DASH v prihodnosti uporabili za zaščito pred diabetesom, je dejal Arjun Pandey, raziskovalec centra za kardiološko nego v Cambridgeu v Ontariu in avtor študije.
Pandey je svoje ugotovitve tukaj predstavil v nedeljo (13. novembra) na letnem srečanju znanstvenih sej Ameriškega združenja za srce. Ugotovitve niso bile objavljene v strokovno recenzirani reviji.
V raziskavi je bilo 80 ljudi z visokim krvnim tlakom umeščenih bodisi na DASH dieto bodisi na DASH dieto in hrano, bogato s probiotiki. Približno 15 odstotkov udeležencev je imelo preddiabetes, je opozoril Pandey, kar pomeni, da je bila raven njihovega krvnega sladkorja povišana, vendar pa niso bili dovolj visoki, da bi lahko utemeljevali diagnozo sladkorne bolezni.
Dieta DASH, ki označuje prehranske pristope za zaustavitev hipertenzije, je ena izmed najučinkovitejših metod, ki niso povezane z zdravili za izboljšanje nekaterih vidikov zdravja srca, vključno z zniževanjem krvnega tlaka, je Pandey povedal za Live Science.
Ljudje v raziskavi, ki so dodali probiotike v svojo prehrano, so to storili tako, da so nekatere sestavine prehrane DASH nadomestili s sestavinami, bogatimi s probiotiki, je dejal Pandey. Na primer, namesto da bi zaužil katero koli mlečno sredstvo z nizko vsebnostjo maščob, kot priporoča dieta DASH, bi človek lahko jedel probiotični jogurt z nizko vsebnostjo maščob, je dejal.
Preden so udeleženci študije začeli diete, so raziskovalci izmerili človeški hemoglobin A1C, raven krvnega sladkorja na tešče in krvni tlak. Meritve so ponovno opravili na koncu študije.
Test hemoglobina A1C meri, koliko hemoglobina, beljakovine, ki jo najdemo v rdečih krvnih celicah, je povezano z molekulami sladkorja, poroča Ameriška zveza za diabetes (ADA). Čim več molekul sladkorja je v človekovi krvi, tem več je molekul hemoglobina, pravi ADA. Preizkus krvnega sladkorja na tešče meri človekove ravni sladkorja v krvi, preden je ta dan kaj pojedel.
Preden so diete začele, med meritvami med obema skupinama ni bilo razlik, je dejal Pandey.
Po treh mesecih sta imeli obe skupini podobno nižje meritve krvnega tlaka, je dejal Pandey. Z drugimi besedami, zdi se, da dodajanje probiotikov ni povezano s spremembo krvnega tlaka.
Toda dodajanje probiotikov je imelo pomembno povezavo z meritvami krvnega sladkorja pri udeležencih, je dejal Pandey.
Ob trimesečnem obdobju so ljudje, ki so upoštevali le DASH dieto (brez dodanih probiotikov), znižali hemoglobin A1C v povprečju za 3,4 odstotka. V primerjavi s tistimi, ki so upoštevali dieto DASH in probiotiki, so hemoglobin A1C v povprečju znižali za 8,9 odstotka.
Dodajanje probiotikov DASH je imelo tudi močnejšo povezavo s koncentracijami krvnega sladkorja na tešče, ki so jih udeleženci objavili. Skupina DASH plus-probiotiki je znižala raven krvnega sladkorja na tešče v povprečju za 10,7 odstotka, v primerjavi s povprečnim znižanjem za 3,3 odstotka v skupini, ki je sledila samo dieti DASH.
Čeprav raziskava ne dokazuje vzročno-posledične povezave med probiotiki in nižjo koncentracijo sladkorja v krvi, je ena od možnih razlag, kako probiotiki lahko znižajo raven sladkorja v krvi, prek spojine, imenovane butirat, je dejal Pandey. V črevesju nekatere bakterije proizvajajo butirat, ki ima lahko vlogo pri občutljivosti na inzulin, je dejal. Ko je občutljivost za inzulin večja, telo bolje opravi absorpcijo sladkorja iz krvi, s čimer zniža raven sladkorja v krvi.
Pandey je opozoril, da obstaja več omejitev študije, vključno z majhnim številom udeležencev in kratkim trajanjem študije. Za potrditev ugotovitev je treba raziskave izvajati v večji, bolj raznoliki skupini ljudi za daljše časovno obdobje, je dejal Pandey.
