Zakaj se nekateri astronavti vračajo z Mednarodne vesoljske postaje, ki potrebujejo očala? Težave z očmi so ena največjih težav, ki se je pojavila v zadnjih treh do štirih letih znanosti o vesoljskih postajah in prizadenejo 20% astronavtov. In astronavtski urad to težavo jemlje zelo resno, je poudaril Scott Smith, ki vodi vesoljski laboratorij Nutritional Biochemistry v vesoljskem centru Johnson.
To je en primer, kako lahko podaljšano bivanje v letu spremeni vaše zdravje. Kljub Natinim najboljšim naporom kosti in mišice oslabijo in potrebujejo mesece rehabilitacije, potem ko astronavti pol leta preživijo na vesoljski postaji. Toda v zadnjih letih je bilo opaziti korak pri razumevanju, kaj mikrogravitacija naredi človeškemu telesu - in kako to odpraviti.
Na primer vzemite težavo z vidom. Zdravniki so verjeli, da povečan premik tekočine v glavi poveča pritisk na vidni živec, mesto v zadnjem delu očesa, ki vpliva na vid. Nekaj stvari bi lahko vplivalo na to:
- Vaja. Astronavti naj bi vsak dan namenili 2,5 ure za telovadbo na Mednarodni vesoljski postaji, kar pomeni približno 1,5 ure aktivnosti po namestitvi in prehodi so upoštevani. Dvigovanje uteži stisne mišice in bi lahko prisililo več krvi v glave. NASA je na vesoljsko postajo namestila napredno uporno vadbeno napravo, ki je zmogljivejša od predhodnika, a morda to povzroča tudi težave z vidom, je dejal Smith. "Ironično je, da vadbena naprava, nad katero smo navdušeni za delo mišic in kosti, lahko poškoduje oči."
- Raven CO2. Kot je dejal Smith, je ta plin (ki se naravno pojavi, ko človek izdihne) na vesoljski postaji "razmeroma velik", ker potrebuje več energije in več zalog, da bi bilo ozračje čistejše. "Povečana izpostavljenost ogljikovemu dioksidu bo povečala dotok krvi v glavo," je dejal. Če je to vzrok, je dodal, NASA je pripravljena sprejeti spremembe za zmanjšanje ravni CO2 na postaji.
- Težave s folati (vitamin B).Od podatkov o krvi in urinu, zbranih odkar je NASA začela obravnavati to težavo, so si ogledali biokemično (hranilno) pot v telesu, ki premika ogljikove enote iz ene spojine v drugo. To je pomembno za sintezo DNK in izdelavo aminokislin ter vključuje več vitaminov in hranil. Potem ko so znanstveniki začeli opažati spremembe folatov (oblika vitamina B), so nadaljevali s sondiranjem in ugotovili zanimivost glede homocisteina, vrste aminokisline v središču te ene ogljikove poti. Izkazalo se je, da so imeli tisti astronavti z vidom po letu višje (vendar ne nenormalne) ravni homocisteina v krvi pred letom, kot je objavljeno tukaj.
"Špekuliramo, vendar menimo, da lahko genetske razlike na tej poti nekako spremenijo vaš odziv na stvari, ki vplivajo na pretok krvi v glavo," je dejal Smith.
Potem ko so našli v bistvu "naključne" dokaze genetske nagnjenosti k težavam z vidom, so predlagali poskus, da bi pregledali gene, povezane z enim metabolizmom ogljika. "Da bi vam predstavili pomen tega problema, smo šli k vsakemu članu posadke, ki je letel na vesoljsko postajo ali bo letel na vesoljsko postajo. Vprašali smo, ali nam bodo dali vzorec krvi in si ogledali njihove gene za en ogljikov mejtabolizem, "je dejal. "K temu smo pristopili do 72 astronavtov in 70 od njih nam je dalo kri, kar ni bilo slišati."
Medtem ko NASA poskuša ugotoviti, kaj se dogaja z vidom astronavtov, je agencija znatno napredovala pri ohranjanju kostne gostote med leti - prvič v 50 letih vesoljskih poletov, je še dodal Smith.
Omenili smo napredno uporovno vadbeno napravo, orbitalno napravo za dvigovanje uteži, ki je bila nameščena in prvič uporabljena med ekspedicijo 18 leta 2008 in je že od nekdaj v uporabi na vesoljski postaji. To je veliko izboljšanje v primerjavi s prejšnjo vmesno uporovno vadbeno napravo (iRED), ki ni nudila dovolj odpornosti, kar je nekaterim astronavtom omogočilo, da se »iztečejo« na napravi in po nekaj tednih ali mesecih uporabe ne morejo še povečati obremenitve z dvigovanjem uteži.
"Na postaji smo leteli z iRED-om, izguba kosti na postaji pa je izgledala tako kot na Miru, torej brez uporovne naprave za vadbo," je dejal Smith. A to se je drastično spremenilo pri ARED-u, ki ima dvakrat več možnosti nalaganja. Posadke so jedle boljše, vzdrževale telesno težo in imele boljši nivo vitamina D v primerjavi s prejšnjimi. Najbolj presenetljivo je, da so gostoto kosti ohranjali na nivojih pred poletom, kot je razvidno iz tega prispevka.
Medtem ko mislimo, da je kost podobna cementu in nespremenljiva (vsaj dokler je ne porušite!), Je pravzaprav organ, ki se vedno lomi in preoblikuje. Ko se okvara pospeši, na primer, ko ji ne postavljate teže v orbito, izgubite kostno gostoto in imate večje tveganje za zlome.
Zakaj ni znano, razen če rečemo, da se kost zanaša na nekakšno "signalizacijo", ki kaže na to, da se nanjo obremenjujejo ali uteži. Nasprotno, če boste na kosti dodali večjo težo - morda nosili nahrbtnik z utežmi na njem - bi se vaše okostje postopoma povečalo, da bi lahko prilagodilo dodatno težo.
Čeprav je vznemirljivo, da ARED ohranja kostno gostoto, je vprašanje, ali lahko telo vzdržuje dva procesa, ki se odvijata hitreje kot pred letom: zlom in kopičenje kosti. Potrebno bo še več študij, je dejal Smith, da bomo natančno ugotovili, ali to vpliva na trdnost kosti, kar je na koncu bolj pomembno kot le mineralna gostota. Prehrana in telesna vadba sta prav tako lahko optimizirani, da še dodatno omogočimo boljše ohranjanje kosti.
To je ena izmed stvari, ki jih znanstveniki navdušujejo za študij pri prihajajoči enoletni misiji na Mednarodni vesoljski postaji, ko bosta Scott Kelly (NASA) in Michael Kornienko (Roscosmos) eden od majhnega števila ljudi, ki bosta naredila eno zaporedno koledarsko leto v vesolju. "Preoblikovanje" kosti se ne izgine po šestih mesecih, vendar se bo morda približalo enemu letu.
Smith je poudaril, da se kakovost zdravstvenih podatkov izboljšuje tudi od dolgotrajnih misij na Miru v začetku do sredine devetdesetih let. V tem času so šele odkrivali in izvajali posebne označevalce razpada in tvorbe kosti, danes pa se v medicini pogosto uporabljajo. Med tem in dejstvom, da so Nasini podatki v Miru iz krajše misije, je Smith dejal, da se resnično veseli, kaj bo leto v vesolju povedalo znanstvenikom.
S tem se zaključuje tridelna serija o zdravju astronavtov. Pred dvema dnevoma: Zakaj je človeška znanost tako težko storiti v vesolju. Včeraj: Kako naredimo vaje v Zero G?
